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Bien-être

Les 10 merveilles de l’équilibre hormonal de la Maca bio pour la libido

pixel2013 / Pixabay

 

10 secrets étonnants d’équilibrage d’hormone d’équilibre d’hormone de Maca bio

 

J’ai plongé dans des recherches approfondies sur la maca bio car je voulais comprendre pourquoi certaines femmes obtiennent des résultats qui changent tellement leur vie avec la maca et d’autres se sentent plus mal. Je suis certainement l’un d’entre eux – la maca me donne des seins tendres et un SPM d’enfer. Mais c’est juste moi. Si vous songez à l’essayer ou si vous l’avez déjà essayé dans le passé avec des résultats mitigés, lisez la suite car le phénotype, la forme (gélifiée, brute) et la dose peuvent faire une grande différence. Vous pourriez réessayer ou le ranger pour toujours. J’espère que cet article vous aidera à obtenir cette clarté.

Si vous aviez demandé aux anciens Incas de donner un nom à leurs superfoods, la maca aurait été en tête de liste. Bien que la plupart des cultures modernes ne font que s’accrocher aux avantages de cette racine sud-américaine au goût sucré, au Pérou, la magie de la maca – pour équilibrer les hormones et revigorer – est connue depuis des milliers d’années. La Maca est un complément nutritionnel puissant qui possède les secrets de guérison et de santé suivants :

1. Racines riches en nutriments
La maca appartient à la famille des brassicacées (moutarde) et comme le brocoli et le chou-fleur, elle est un légume crucifère. Il pousse dans les montagnes riches en minéraux des Andes à une altitude d’environ 12 000 à 14 000 pieds. On le trouve dans les provinces péruviennes de Junín et Pasco, où il prospère dans des conditions climatiques extrêmes telles que des vents violents, un froid glacial et un ensoleillement intense. La Maca est un tubercule, ce qui signifie que sous la terre, la plante stocke ses riches nutriments dans un bulbe en forme de radis ou de navet. Il est riche en vitamines C et A ainsi qu’en B2, B6 et Niacine. La racine rustique est également riche en minéraux, dont le fer, le zinc, l’iode, le calcium, le cuivre, le magnésium et le potassium. La Maca est également riche en stérols végétaux bénéfiques qui sont biochimiquement liés aux hormones telles que l’œstrogène, la testostérone et la progestérone. De plus, il contient des acides gras sains qui sont bénéfiques pour le cœur et semblent aider à stabiliser la glycémie et à réduire l’inflammation.

2. Puissance des couleurs
Bien que les variétés de maca crème/jaune soient souvent étoilées sur les photos, il existe en fait 13 couleurs différentes (ou phénotypes) de maca péruvienne, dont le violet et le blanc. Tout au long de l’histoire, les Péruviens ne semblent pas avoir utilisé ces variétés de maca pour leurs bénéfices individuels. Au lieu de cela, ils utilisaient n’importe quelles couleurs locales, dans les proportions disponibles et les mélangeaient ensemble en une seule poudre. Coupez au présent et la science moderne explore les différences. Au cours des 10 dernières années, la recherche a montré que différents phénotypes de maca contiennent des ingrédients actifs différents, qui déclenchent des bénéfices spécifiques pour la santé.

Gustavo Gonzales, professeur et chercheur à l’Institut de recherche en haute altitude de l’Université Cayetano Heredia Peruvian de Lima, est reconnu pour ses recherches sur les plantes médicinales des hautes terres du Pérou. Il s’est particulièrement intéressé à la maca et a participé à de nombreuses études portant sur les effets bénéfiques des différentes couleurs de maca sur la santé des rats et des humains. La recherche sur les avantages de la couleur de la maca a souvent été faite chez le rat et d’autres études doivent être menées chez l’homme. Elle s’est surtout concentrée sur ces trois nuances de maca :

Jaune : Il a été démontré que ce produit aide à protéger contre les rayons UV du soleil lorsqu’il est appliqué sous forme liquide sur la peau.
Rouge : La maca rouge semble être bonne pour la solidité des os.
Noir : il a été démontré que le noir favorise la solidité des os et améliore les fonctions cérébrales, comme la mémoire et la cognition. Chez les hommes, il peut aider à augmenter le nombre de spermatozoïdes et à réduire les problèmes comme l’hypertrophie de la prostate chez les hommes.
3. Amélioration de l’énergie
Dans l’Antiquité, les guerriers consommaient la racine de maca pour renforcer leur endurance et leur force avant d’aller au combat. La Maca était considérée comme une monnaie si précieuse qu’elle était même utilisée comme monnaie et parfois réservée uniquement à la royauté. Coupez jusqu’à présent et la maca est toujours utilisée comme tonique pour améliorer la vitalité, l’énergie et l’endurance. C’est pour cette raison qu’on l’appelle souvent ” ginseng péruvien “. Il peut aider à prévenir une baisse d’énergie à 11h ou un crash à 15h.

Et cela peut aussi améliorer votre entraînement physique. Des recherches impliquant des cyclistes masculins ont montré qu’après seulement 14 jours de supplémentation en maca, leur vitesse s’est améliorée pour une course contre la montre de 40 km. Et ils ont tous fait état d’une augmentation de leur désir sexuel aussi bien ! Les experts croient que les avantages seraient semblables chez les femmes.

Je bois un produit appelé Mighty Maca® Plus presque tous les jours. Il a été créé par un médecin et utilise de la maca qui est certifiée biologique et provient du Pérou. Chaque fois que j’ai besoin d’un petit remontant pour l’après-midi, mais que je n’ai pas envie de prendre de la caféine, Mighty Maca est ma priorité. Je me sens revigoré en quelques minutes. Contrairement à la caféine, cette formulation de maca offre une stimulation douce qui n’interfère pas avec le sommeil. J’aime aussi le mélange d’une trentaine d’ingrédients additionnels, choisis chacun pour leurs forces uniques et leurs bienfaits synergiques pour la santé lorsqu’ils sont combinés.

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Jean Chrysostome

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